Iznīcinot mītus par Alpiem. Vieta ir paredzēta ne tikai slēpošanai.

Janvāris 31, 2024

Pēc smagām darba dienām dažreiz gribas atpūsties. Skaidrs, ka atkarībā no vēlmēm un vaļaspriekiem jebkura nodarbe var tikt uztverta kā atpūta. Dažiem atpūta ir karsta burbuļvanna un iecienīts TV šovs, kad var atpūsties, aizmirst par visām rūpēm un problēmām un pavadīt laiku vienatnē. Šāda veida atpūta ir iespējama gandrīz katru dienu, tā diezgan ātri piepilda mūs ar enerģiju, taču šāds lādiņš nebūs ilgi, jo esi mājās, un līdz ar to tavas problēmas nav pazudušas, bet gan atkāpušās otrajā plānā, kamēr tu atpūšas. Dažiem tikšanās ar radiem ģimenes lokā vai ar draugiem, kuri tevi saprot un kuriem uzticies, ir iespēja atpūsties un uzkrāt spēkus. Ir vairākas iespējas, kā sēdēt mājās vai restorānā, kur var sarunāties un kopā pavadīt laiku vai doties pastaigā, kino vai citās izklaidēs. Tas ir arī lielisks veids, kā atbalstīt savu emocionālo stāvokli šeit un tagad, īpaši, ja nav iespējas kaut kur doties. Tomēr lielākajai daļai atvaļinājums ir ainavas maiņa un iespēja izmēģināt ko jaunu. Atkarībā no prasmēm un vēlmēm tas var būt izbrauciens uz ezeru, kur var gulēt pludmalē, peldēties vai makšķerēt. Protams, jūs varat organizēt medības, lai pārbaudītu savus spēkus un iemācītos šaut. Vai arī varat plānot telts kempinga braucienu un pilnībā sazināties ar dabu. Tas ir īpaši vērtīgi, jo pilsētā ir maz iespēju justies kā daļai no dabas un apzināties tās varenību un daudzveidību. Tāpēc ar dabu saistītā atpūta pilsētnieku vidū kļūst arvien populārāka. Galu galā pilsētas burzmas ritmā mums reti ir iespēja izmēģināt jaunas aktivitātes, galvenokārt, ja strādājam vēlu un ir ģimenes lietas. Kā liecina zinātniskie pētījumi, daba un mijiedarbība ar to mums dod visvairāk enerģijas un resursu turpmākajam darbam un mērķu sasniegšanai. Tāpēc arvien biežāk lielākā daļa izvēlas atpūtu, kas tā vai citādi saistīta ar dabu, baudot sugas, putnu skaņas vai vērojot dzīvniekus; tas viss piepilda mūsu ikdienu un motivē strādāt vēl labāk. Tāpēc atvaļinājuma plānošana ir rūpīgs un būtisks process: Tu uzkrāj spēkus daudzām nedēļām uz priekšu, un atvaļinājuma laikā gūtie iespaidi sildīs tavu sirdi uz ilgu laiku.
Parasti mēs uzzinām par mūsu atvaļinājumu tikai tad, kad tas ir pienācis. Pēc tam mēs visu dienu domājam par to, kur vēlamies doties un ko izmēģināt un darīt. Tāpēc, ja plānojat atvaļinājumu, iesakām izmantot plānošanas padomus un idejas, kā pavadīt neaizmirstamas brīvdienas, bet tajā pašā laikā bez stereotipiem. Lai sāktu mūsu ceļojumu, ir vērts izlemt, kurš atvaļinājuma veids jums ir piemērots, jo katram cilvēkam ir sava pieredze un redzējums par to, kā viņš redz savu atvaļinājumu. Tomēr, ja esat noguris no darba un dzīves, kad katra diena ir kā iepriekšējā, iesakām izmēģināt aktīvo atpūtu, jo tā piepildīs jūsu dzīvi ar jaunām emocijām un uzlādēs uz ilgu laiku. It īpaši, ja izvēlaties vietu, kas jūs iedvesmos ar jaunākajiem sasniegumiem un motivēs jūs no rīta piecelties no siltās, ērtās gultas. Tā kā visa atvaļinājuma gulēšana ir pretrunā ar atpūtas noteikumiem, mēs virzāmies uz sapni un aktīvu laika pavadīšanu.

Vietas aktīvai atpūtai
Mūžīgais jautājums par okeānu (jūru) vai kalnu ir satraucis visu cilvēci jau daudzus gadus, jo šīs ir visiecienītākās atpūtas vietas ikvienam. Daži nevar iedomāties savu dzīvi bez smilšainas pludmales, akmeņainiem rifiem un saules, kas sasilda viņu ādu patīkamā medus krāsā. Kad visu dienu vari nogulēt sauļošanās krēslā tīrā baltā ūdenī un domāt par savu dzīvi, meditēt un izbaudīt šo laiku. Arī citi atrod izklaidi jūras tuvumā pēc savas gaumes, spēlē dažādas spēles, klīst pa brikšņiem, meklējot ūdenskritumus, vai brauc ar laivām, meklējot neapdzīvotas salas. Ūdens cienītāji vienmēr atradīs kaut ko darīt gan dienā, gan naktī, tāpēc salu valstis un piekrastes zonas ir tik populāras.

Ko darīt jūrā? Kāda aktīvā atpūta iespējama uz karstajām smiltīm?
Pārcelsimies uz Egejas jūras piekrasti, netālu no Itālijas krastiem, kas ir slavena ar saviem kūrortiem un kvalitatīvu laika pavadīšanu.
Šis reģions ir pazīstams ar savu satriecošo skaistumu un plašajām ūdens aktivitāšu iespējām. Šeit jūs atradīsiet ideālus apstākļus ekstremālām ūdens aktivitātēm: sērfošana vai vindsērfings, smaiļošana un niršana ir neliela daļa no iespējām, kas sniegs jums neaizmirstamas sajūtas un galējības, kuras jūs nezināt. Vējš jūsu matos, ūdens šļakatas, kas ieskauj ķermeni, un svelmainā saule, kas apžilbina jūsu seju, piešķir šīm aktivitātēm unikālu šarmu. Daudzveidīgā zemūdens pasaule ar tās iemītniekiem un jūras gultnes noslēpumiem piesaista nirēju uzmanību, kuri uzsāk nozīmīgus niršanas varoņdarbus, meklējot jaunas sugas un pētniecību. Mēģiniet iegremdēties burvīgo koraļļu rifu un jūras noslēpumu pasaulē, kad adrenalīns pārņem jūsu prātu un zemūdens valstības iespaidīgā skaistuma baudīšana ir nepārvarama.
No šejienes rodas atpūtnieku patiesa beznosacījumu mīlestība pret jūru un okeānu. Nav pārsteidzoši, ka viņi nevēlas izmēģināt cita veida izklaidi, jo šīs iespējas tiek aizkavētas.
Tomēr kalnu un visa ar tiem saistītā cienītāji ir pretstatā jūras brīvdienu cienītājiem. Pēc viņu domām, aktīvā atpūta sauļošanās krēslā ir vienkārši neiespējama, un tāpēc ir nepieciešama absolūta galējība, ko var iegūt tikai starp kalnu grēdām.
Tūristus visvairāk piesaista kalnu virsotņu augstums un dabas daudzveidības vispusība. Neticamie skati, kas paveras no kalnu virsotnēm, un briesmas staigāt blakus ikvienam, kas interesējas par kalnu piedzīvojumiem. Pārgājieni kalnos ir īsts pārbaudījums ķermenim un garam, izturības un stabilitātes pārbaude, kas novedīs pie mērķa. Ne velti katrs brīvdabas atpūtas cienītājs kaut reizi ir izmēģinājis kalnu gaisa elpu, stāvus akmeņus, laikapstākļu mainīgumu, kas nemitīgi tur sasprindzinātu un liek būt gatavam visam. Galu galā, vienu minūti jūs kāpjat pa taku, slāpes pārvar jūsu prātu, un šķiet, ka jūs to nekad nesasniegsit, bet nākamajā jūs redzat sniegotu virsotni un gatavojaties uzvilkt visas drēbes, kas jums ir. Tomēr, lai cik daudz pārbaudījumu jūs sagaidītu kalnos, tajos ir kaut kas maģisks, un tieši šeit jūs jūtaties brīvs no visa trokšņa, pienākumiem un problēmām; tieši šeit tu iemācies dzīvot pilnvērtīgi.
Cik brīnišķīgi, ka daba mums ir piešķīrusi dažādas dažāda mēroga un augstuma kalnu grēdas, bet, protams, jāsāk ar maģiskajiem Alpiem, visslavenāko kalnu grēdu; kalnu virsotnes vienkārši vilina alpīnistus un pārgājienus. Mēģināt iekarot viņu akmeņainās kraujas ir izaicinājums. Katrs solis ir lēmums uz neierobežotu skatu un pierādījums tam, ka prāta un vēlmju spēks atsver fiziskos ierobežojumus. Un kalnu ielejas un mājīgi ciemati ir sava veida mijiedarbība starp cilvēku un dabu. Šeit jūs varat sajust, kā jūs varat kļūt par daļu no dabas, nezaudējot savu civilizāciju. Pastaigājieties pa ciemiem, uzziniet par kultūru un tradīcijām un, iespējams, apmetieties teltī - nav labāka veida, kā izjust kalnu dzīvesveidu. Protams, iesaku savu kalnu piedzīvojumu sākt ar Alpiem – maģiskām un valdzinošām virsotnēm, kas slēpj daudzus noslēpumus.

Mīti par atpūtu Alpos. Kā pavadīt laiku Alpos?
Ja jūs domājat par Alpiem, kad domājat par standarta slēpošanas kūrortiem, kur ir daudz cilvēku un tie maksā daudz naudas, mēs iesakām izlasīt šo rakstu. Galu galā par atpūtu Alpos klīst daudzi mīti, kas, pateicoties sociālajiem tīkliem un internetam, neticamā ātrumā izplatās pa visu planētu. Taču, zinot vietas, varat atpūsties izdevīgi, vienlaikus gūstot to spara un iedvesmas lādiņu, ko var iegūt tikai aktīvās atpūtas laikā. Un aktivitāšu daudzveidība Alpos ir vienkārši pārsteidzoša, atkarībā no tā, kurā gadalaikā vēlaties atpūsties. Šie kalni jums gatavo daudz pārsteigumu, tāpēc tagad sāksim kliedēt izplatītākos mītus. Galu galā atpūtai nav jāgaida.

1. mīts: "Alpi ir paredzēti tikai kāpējiem."
Kalnu Alpi ir dabas paradīze ikvienam aktīvās atpūtas cienītājam. Galu galā ir daudz izklaides. Protams, arī alpīnisms ir ievērojami attīstīts, taču ceļotāju vidū visaugstāk novērtēta ir arī slēpošana, snovbords un pārgājieni. Ja zini slepenās vietas un labi sagatavojies, Alpi ne reizi vien pārsteigs ar savām iespējām. Pārgājieni, kalnu riteņbraukšana, sniega kurpes, klinšu kāpšana un paraplāns. Ir pieejamas daudzas takas un maršruti dažādiem prasmju līmeņiem un interesēm. Jebkura atpūta var tikt pielāgota jums atkarībā no grūtībām un jūsu izturības. Ja jums patīk pārgājieni, jums būs ciešs kontakts ar dabu, bet jūs bieži ejat ar teltīm un jūtaties kā zivs ūdenī. Piedzīvojiet pārgājienu ziemas Alpos, kad paveras jauni skati un iespējas. Šī nelielā komplikācija sniegs jums unikālas emocijas. Ja vēlaties vasaras brīvdienas, izmēģiniet nakts debesu izpēti vai dzīvnieku vērošanu naktī. Šāda veida aktivitātes kļūst arvien populārākas, jo tieši naktī slēpjas vislielākās briesmas, bet arī neticami, noslēpumaini piedzīvojumi. Piemēram, tikai naktī varēs novērot debess ķermeņus, to novietojuma izmaiņas un, iespējams, krītošu zvaigzni. Iedomājieties šo romantisko nakti zem zvaigznēm, ko ieskauj maģiski kalni. Tomēr, lai izbaudītu šo attēlu, jums ir jāsagatavo nakts redzamības ierīce, lai redzētu pilnīgā tumsā, brīvi pārvietotos un baudītu nakts dabu. Un, ja jūsu nakts redzamības ierīcei ir jaudīga tālummaiņa, jūs varat redzēt zvaigznes un mēnesi, izpētīt zvaigznājus vai novērot komētu diezgan tuvu.

2. mīts: "Alpus var baudīt tikai ziemā"
Jebkurā filmā vai stāstā par Alpiem tiek pārraidītas sniegotas virsotnes un slēpošanas trases, kas vijas lejup pa kalniem. Tomēr šis viedoklis ir nepareizs, jo pat vasarā Alpi ir unikāla māksla. Vasarā paugurus rotā zaļi meži, un starp virsotnēm redzami mazi ezeriņi vai kaut kur steidzas straujas upītes. Maršruti gājējiem, velosipēdistiem un dabas mīļotājiem šajā gadalaikā ir iespaidīgi savā daudzveidībā. Galu galā jums vienmēr ir jānoskaidro, ko jūs varat satikt savā ceļā. Varbūt tas būs lepns briedis, kas baudīja saules starus un tās siltumu, un varbūt liels brūnais lācis, kas devās medībās; var sastapt arī mazu vāverīti, kas krāj krājumus ziemai. Visi šie īsie mirkļi padarīs jūsu ceļojumu neaizmirstamu. Tāpēc, ja plānojat vasaras brīvdienas, nebaidieties to pavadīt Alpos.

3. mīts: "Tikai pieredzējušiem sportistiem."
Majestātiskos Alpus bieži apvij mīti, ka tie ir paredzēti tikai tiem, kam ir liela kalnu atpūtas pieredze. Tomēr Alpi izaicina ikvienu, kas vēlas būt aktīvs un baudīt dabu. Lai to izdarītu, jums nav daudz jātrenējas vai jābūt alpīnistam vai medniekam. Galvenais ir jūsu vēlme un sagatavotības līmenis jebkuriem apstākļiem.
Ja par piemēru ņemam slēpošanu un snovbordu, tad šis ir diezgan viltīgs sporta veids, kas prasa vismaz minimālu iemācīties stāvēt. Tomēr ar to pietiks, lai pārvarētu savas pirmās dziesmas. Ir daudz pieejamāku trašu, pat vairāk nekā grūtākas. Tos apmeklē instruktori, un kāds tev palīdzēs. Alpīnistam ir nepieciešama arī sagatavošanās, pieredze un nepieciešamais aprīkojums, kas jums var būt nepieciešams jūsu ceļojumā. Instruktors vai treneris var sniegt jums zināšanas un rīcības plānu. Tāpēc mēs iesakām kļūt par daļu no grupas un izmantot citu cilvēku zināšanas un palīdzību. Tādā veidā jūs jutīsieties droši un varēsiet trenēties ekspertu uzraudzībā.
Profesionāli instruktori ir gatavi sniegt savu pieredzi, palīdzēt apgūt prasmes un nodrošināt maksimālu komfortu katram dalībniekam. Un, protams, ja jūsu ceļojums ir garāks par vienu dienu un jums ir jāceļ telts, izmantojiet iespēju izbaudīt nakts braucienus. Galu galā lielākā daļa dzīvnieku ir aktīvāki naktī, un jūs varat novērot viņu savvaļas izpausmes un parasto dzīvi tieši naktī. Šim nolūkam jums būs nepieciešamas brilles, monoklis vai citas nakts redzamības ierīces, kas palīdzēs jums ieskatīties nakts noslēpumā un maksimāli izmantot atvaļinājumu.
Iesācējiem arī ieteicams izvēlēties mazāk sarežģītus maršrutus un pakāpeniski paaugstināt grūtības pakāpi, pamatojoties uz pieredzi un komfortu. Attīstot prasmes un apgūstot zināšanas, viņi var piedzīvot pilnīgu kalnu atpūtas prieku Alpos, kur ikviens var atrast ceļu uz piedzīvojumiem un emocijām.

4. mīts: "Laika apstākļi vienmēr ir neparedzami."
Alpi ir pazīstami ar mainīgajiem kalnu laikapstākļiem, kas var būt neparedzami un prasīt īpašu uzmanību no tiem, kas plāno aktīvas brīvdienas šajā reģionā. Maršruta laikā vai pat dažas minūtes var parādīties saule, migla, lietus un sniegs. Tomēr tā nav tikai Alpu problēma; kalni un to atrašanās vieta izraisa šādus laika apstākļus. Galu galā kalnu grēdas struktūra ir diezgan daudzveidīga, tāpēc tā atrodas dažādās temperatūras zonās. Lai arī laikapstākļi var mainīties, pareiza plānošana un optimālā maršruta izvēle ļauj būtiski samazināt neparedzamības risku un būt gatavam visām izmaiņām. Tāpēc pieredzējušie kalnu pārgājieni valkā ērtus un siltus apavus, nēsā līdzi siltu un vieglu apģērbu dažādiem laikapstākļiem un lietusmēteli nokrišņu gadījumā. Ir svarīgi, lai jums būtu līdzi nepieciešamais aprīkojums, tostarp atbilstošs apģērbs, rezerves produkti un drošības aprīkojums. Un nakts redzamības ierīces noderēs, ja laikapstākļi pasliktinās. Piemēram, ja sācies putenis vai migla, ierīce ar termovizoru ļaus palikt kopā ar grupu un nepazust. Nakts redzamības ierīce palīdzēs labāk redzēt maršruta reljefu un sasniegt mērķi bez bojājumiem.
Tāpat, lai būtu gatavi jebkurām izmaiņām, iesakām iepriekš sagatavoties un izpētīt maršrutu. Īpaši vērts ņemt vērā gada laiku, kad dodaties atvaļinājumā, saņemšanas laiku un, protams, veikt laika prognozi, kas tiek pārbaudīta uz iepriekšējiem apstākļiem. Nebūs lieki vienlaikus pārbaudīt laikapstākļus pagājušajā gadā, lai būtu droši. Tāpat izvēlieties maršrutu, kas vislabāk atklās Alpu dabu; piemēram, vasaras mēnešos izvēlieties maršrutu, kas ved cauri atklātākam reljefam, lai izbaudītu vasaras starus un kalnu panorāmu. Varat izmantot vietējo gidu palīdzību; viņi būs jūsu palīgi plānošanā un vērtīgu padomu sniegšanā par noteiktiem ierobežojumiem vai atrunām, lai gan tieši to viņi zina.

5. mīts: "Alpi ir paredzēti tikai slēpēm un snovbordiem."
Tāpat viens no izplatītākajiem mītiem ir tas, ka Alpos vajadzētu ierasties, lai dotos slēpot vai snovot, taču tas ir milzīgs maldīgs priekšstats. Papildus Alpiem tiek piedāvātas daudzas dažādas atpūtas iespējas un daudzas izklaides iespējas katrai gaumei.
Alpi ir dabas paradīze ikvienam aktīvās atpūtas cienītājam. Galu galā, jūs varat atrast izklaidi šeit jebkurā gadalaikā. Jūs varat izmēģināt alpīnismu un iekarot daudzas virsotnes, tostarp visgrūtākās, iegūstot pieredzi. Jūs varat doties nelielā izbraucienā ar suņu pajūgām un sajust, kā viņu muskuļi plosās. Vai arī dodieties izzināt savvaļas, meklējot neredzētus dzīvniekus vai putnus. Vērot viņu dzīvi un pētīt tās. Fotomedības ir izplatītas arī Alpos, pateicoties dažādiem reljefiem un daudzām floras un faunas pārstāvju sugām. Galu galā noķert šo neticamo kadru, kad liela lāču māte rūpējas par mazuļiem, ir vienkārši nenovērtējami.
Vai vēlies sajust sacensību garu? Izmēģiniet ātruma braukšanu ar sniega motocikliem. Izvēlieties sev tīkamo maršrutu un dodieties piedzīvojumā. Un tas ir tikai sākums. Galu galā Alpos ir daudz veidu izklaides, kuras jums vajadzētu izmēģināt. Tāpēc mēs dodamies jūsu dzīves emocionālākajā un aizraujošākajā ceļojumā.

Gatavošanās ceļojumam, ko ņemt līdzi uz Alpiem
Protams, jebkurš atvaļinājums ir veiksmīgs, ja tas ir pareizi izplānots un nav nekādu pārsteigumu. Tāpēc iesakām iepriekš sagatavoties un uzskaitīt lietas, kas jums noderēs Alpos.
Pirmkārt, jums vajadzētu parūpēties par ērtu apģērbu un apaviem, jo ​​tie saglabās siltumu aukstajā sezonā un ļaus jums mobilāk pārvietoties pa akmeņainu reljefu. Tāpēc, ja ceļojat vasarā, iesakām vilkt līdzi vieglu un siltu apģērbu, jo, kā redzējām, laikapstākļi Alpos ir ļoti mainīgi un gaidīt var jebko. Jūsu apaviem jābūt ērtiem un ļoti elastīgiem, vēlams ar ortopēdiskām zolītēm. Noderēs arī plata zole, jo, pateicoties tam, nejutīsiet katru akmeni. Ja jūsu ceļojums ir ziemā, jums būs nepieciešams tikai silts drēbju komplekts, taču ņemiet vērā, ka augšpusē var būt vēsāks, tāpēc labāk ir pievienot savam sarakstam termos.
Otrkārt, parūpējieties par pārtiku un ātrām, bet barojošām uzkodām, kuras varat paņemt līdzi. Atkarībā no jūsu maršruta jūs varat sastapties ar restorāniem vai kafejnīcām vai baudīt maltīti, kas pagatavota uz ugunskura pie teltīm; līdzi vienmēr jābūt minimālam augsta uztura uzkodu krājumam, kā arī dzeramajam ūdenim.
Un pats elementārākais ir inventārs, kas būs nepieciešams aktīvai atpūtai. Tas var atšķirties atkarībā no jūsu hobija un aktivitātes, taču šeit ir saraksts ar to, kas jums būs nepieciešams. Lukturis vai alternatīvi apgaismojuma līdzekļi nekad nebūs lieki un palīdzēs sarežģītā situācijā.
Kopšanas līdzekļi un SPF, jo kalnu saule var apdedzināt seju pat ziemā; šīs nav tās patīkamākās atmiņas no atvaļinājuma. Jums optimālā izmēra mugursoma būs pielāgota kalnu apstākļiem un ar pietiekamu tilpumu piederumiem un piederumiem. Lai sadalītu slodzi pacelšanās un nolaišanās laikā, jums būs nepieciešami spieķi.
Protams, ķivere ir būtiska lieta kalnos, jo tā pasargā galvu no krītošiem akmeņiem vai kāpšanas uz ledus. Lai iegūtu izcilākus iespaidus un drošību, iesakām paņemt līdzi arī nakts redzamības ierīci, jo tas būtiski paplašinās Jūsu aktīvās atpūtas iespējas.
Un visbeidzot – aptieciņa ar visām nepieciešamajām zālēm un pārsējiem.
Kopumā par atpūtu Alpos klīst daudz mītu, kas rada šaubas, vai ir vērts uz turieni doties atvaļinājumā. Tomēr, ja jūs to izmēģinātu vismaz vienu reizi, jūs sapratīsit, ka visi mīti tiek kliedēti, kad pirmo reizi redzat šīs neticamās ainavas un iespējas, ko šīs telpas jums paver. Šeit katrs atradīs sev tīkamu nodarbi un būs apmierināts. Un, ja plāno aktivitātes un parūpējies par nepieciešamo aprīkojumu, tad nianses nav. Tāpēc labāk vienreiz aizbraukt uz Alpiem un iemīlēties, nekā tūkstošreiz dzirdēt un šaubīties. Lai jauks un drošs ceļojums uz pasakaino piedzīvojumu zemi!